Licuado – Para ser fuerte como Popeye!

Este es uno de los licuados que me gusta prepararme para esos días que no tengo tiempo de sentarme y tener un buen desayuno, pero tampoco quiero estar con hambre.

Puedes hacerle algunos cambios y ajustarlo a tu paladar. Yo uso leche de almendras porque siento que es la mejor opción para éste tipo de licuado, pero tu puedes usar el tipo de leche que más te guste.

Le puse a este licuado “Popeye” porque si te llena, te da energía y te hace sentir bien para cumplir con las labores diarias.

Ingredientes:

2 puños de espinacas

1 plátano mediano

3 fresas grandes

1 taza de yogurt griego

1 taza de leche de almendras

1 cucharada de mantequilla de cacahuate

1 cucharada de miel

Preparación:

Pon todos los ingredientes en la licuadora.

Licua hasta que todos estén bien incorporados.

Listo!