Mi Cocina Rápida: Licuado – Para ser fuerte como Popeye!

Licuado – Para ser fuerte como Popeye!


Este es uno de los licuados que me gusta prepararme para esos días que no tengo tiempo de sentarme y tener un buen desayuno, pero tampoco quiero estar con hambre.

Puedes hacerle algunos cambios y ajustarlo a tu paladar. Yo uso leche de almendras porque siento que es la mejor opción para éste tipo de licuado, pero tu puedes usar el tipo de leche que más te guste.

Le puse a este licuado “Popeye” porque si te llena, te da energía y te hace sentir bien para cumplir con las labores diarias.



Ingredientes:

2 puños de espinacas
1 plátano mediano
3 fresas grandes
1 taza de yogurt griego
1 taza de leche de almendras
1 cucharada de mantequilla de cacahuate
1 cucharada de miel


Preparación:

Pon todos los ingredientes en la licuadora.
Licua hasta que todos estén bien incorporados.
Listo!





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