Mi Cocina Rápida: Pastelito de Aguacate y Chocolate en 1 Minuto #LoveAvocado

Pastelito de Aguacate y Chocolate en 1 Minuto #LoveAvocado

Este post es patrocinado por Hass Avocado Board. Todas las opiniones expresadas son mías.

Los Aguacates sin duda alguna son unos de mis favoritos, tanto que me gustaría poder tener un árbol en casa y que diera aguacates todo el año jajaja!
Cuando tengo aguacates, trato de incorporarlos en mis comidas, y en varias ocasiones me gusta sustituir algún ingrediente con un aguacate. Esta receta es una de ellas, y aunque suene un poco fuera de lo normal la lista de ingredientes, te aseguro que te va a encantar.


Los Aguacates son la mejor opción para sustituir ingredientes altos en grasas saturadas ya que son muy nutritivos, libres de colesterol, no contienen sodio y tienen menos de 1 gramo de azúcar por porción, y que mejor manera de demostrarlo que preparando un delicioso pastelito de chocolate. Así disfrutamos un pedazo de pastel sin remordimientos.



Ingredientes
3 cucharaditas de aguacate machacado
2 cucharadas de harina
2 cucharadas de azúcar (o al gusto miel, splenda, etc)
1/8 cucharadita de polvo para hornear
2 cucharaditas de cocoa en polvo sin azúcar
3 cucharaditas de leche sin grasa

*Opcional* Azúcar glass, frutas o bombones para decorar.

Preparación:
En una taza, mezcla todos los ingredientes hasta que obtengas una mezcla de consistencia.
Mete la taza al microondas por aproximadamente 1 minuto y medio o hasta que el pastelito esté listo.
Déjalo enfriar a temperatura ambiente.
Espolvoréalo con azúcar glass si gustas.
Listo!


Si te gustan los aguacates, tanto como a mi, te invito a que visites la página de Love One Today™. Ahí encontrarás muchas recetas con aguacate, información nutricional de los aguacates y ¡hasta encontrarás consejos de cómo escoger un buen aguacate!.


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  • Segundo Lugar: $1,000 dlls en efectivo
  • Tercer Lugar: $500 dlls en efectivo
  • 7 Finalistas recibirán Aguacates Hass


SORTEO:
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Los premios son:
  • 1 de 4 paquetes de regalo que incluyen $100 dlls y Aguacates Hass frescos que serán enviados hasta tu puerta.
  • Además de que habrá un paquete de Aguacates Hass frescos que será enviado a algún ser querido que tu elijas.


Los ganadores serán elegidos el 6 de Enero y el 21 de Enero. ¡Aún tienes tiempo de participar!

Este gran programa es patrocinado como parte de Love OneToday™, que es un programa de educación alimentaria basado en la ciencia que enseña a los Americanos a incluir Aguacates Hass frescos como parte de su plan alimentario de todos los días. Puedes informarte más AQUÍ.


¿Cómo te gusta comer Aguacates?


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1 comment:

  1. hola! que pastelito mas original, nunca habia visto algo asi, y me encanta la idea, tiene que ser buenísimo!, un besin!
    Silvia de chupchupchup

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