Paletas de Yogurt y Moras

5/06/2014

Aunque aun no es Verano, aquí en California se ha sentido mucho calor en los últimos días, lo que me ha hecho que correr a comprar helados. ¿Pero para que comprarlos si se pueden hacer en casa?

A veces cuando voy a la tienda a comprar paletas heladas, termino comprando las que menos “saludables” son, porque son las que más se me antojan, pero descubrí que podía hacer unas paletas en casa y lo mejor de todo es que son saludables y los ingredientes ya los tenía en casa.

Estas paletas de yogurt y moras quedan deliciosas, de hecho quedan cremositas con el yogurt griego. Yo les puse moras (zarzamoras y arándanos) pero tú puedes usar la fruta que prefieras.


Espero y te guste la idea y las prepares, además que si tienes niños seguramente les va a gustar la idea de prepararlas y luego disfrutarlas.

Ingredientes:

  • Yogurt Natural Griego
  • Moras (yo usé zarzamoras y arándanos)
  • Miel de abeja, maple o agave, o cualquier endulzante al gusto.



Preparación:

En un molde, mezcla el yogurt y agrega miel hasta endulzar a tu gusto.
Agrega las moras y mezcla.
Ahora solo es cuestión de agregar la mezcla a los moldes para paletas.
Congela por lo menos un par de horas o hasta que se congelen perfectamente.


Listo!


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